Многие хоть раз чувствовали, как во время зевания или жевания челюсть «щёлкнула», не открывается полностью рот, движения ограничены, появилась боль. Но иногда всё хуже — челюсть просто заклинивает. Это пугает, особенно если случилось внезапно — после сна, при жевании или зевании.
Разберёмся, почему заклинивает челюсть, что с этим делать дома и когда нужна врачебная помощь.
Почему заклинивает челюсть
Причин у этого состояния несколько. Самая частая — проблема с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). Он отвечает за движения нижней челюсти: когда вы говорите, жуёте, зеваете.
Если сустав работает неправильно, может случиться заклинивание челюсти — сустав «застревает» в неправильном положении, мышцы спазмируются, и рот перестаёт открываться.
Основные причины:
- резкое зевание или очень широкое открывание рта;
- спазм или воспаление жевательных мышц;
- неправильный прикус;
- смещение суставного диска ВНЧС;
- травмы нижней челюсти;
- стресс и привычка сжимать зубы во сне.
Бывает, заклинило челюсть с одной стороны. Такое случается после сна, когда мышцы долго были в одном положении.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Если заклинило челюсть и больно открывать рот, обратите внимание на сопровождающие признаки. Они помогут понять, насколько серьёзна ситуация.
- ощущение напряжения или боли в области сустава;
- ограничение открывания рта;
- щелчки или скрежет при движении;
- чувство, что челюсть «уехала» в сторону;
- боль, отдающая в ухо, висок или шею.
Если такие симптомы повторяются, значит, есть дисфункция ВНЧС — нарушение в работе сустава и мышц. Без лечения проблема может стать хронической.
Как быть, если заклинило челюсть дома
Если заклинило челюсть при зевании или после сна, и вы не можете нормально открыть или закрыть рот, главное — не паниковать и не пытаться резко «вправить» её. Это может только усугубить ситуацию.
Попробуйте аккуратно снять спазм и напряжение:
- Приложите к больной стороне тёплое полотенце или грелку. Тепло расслабит мышцы.
- Сделайте лёгкий массаж в области виска и нижней челюсти.
- Постарайтесь медленно, без усилий, подвигать челюстью вверх-вниз.
- Избегайте твёрдой пищи и широких движений.
Если через 20–30 минут состояние не улучшается, челюсть по-прежнему не закрывается или не открывается или боль усиливается — нужно обратиться к врачу.
К какому врачу обратиться, если заклинило челюсть
К какому врачу обращаться, если заклинило нижнюю челюсть? Обычно помогает стоматолог или челюстно-лицевой хирург. Иногда направляют к неврологу или остеопату — если проблема связана с мышцами или нервами.
В клинике ArtSmile в Чебоксарах есть специалисты, которые занимаются именно нарушениями ВНЧС. Они проведут диагностику, определят причину и подберут лечение.
Что делает врач при заклинивании челюсти
Сначала проводится диагностика ВНЧС. Врач осматривает полость рта, слушает сустав при движении, проверяет, как открывается рот. Может понадобиться МРТ или КТ, чтобы увидеть положение суставного диска.
После диагностики подбирают лечение. Оно может включать:
- расслабление и восстановление тонуса мышц;
- ношение специальных капп, которые разгружают сустав;
- физиопроцедуры (тепло, ультразвук, массаж);
- упражнения для восстановления движения челюсти;
- коррекция прикуса и лечение зубов, если это причина.
Иногда назначают препараты, снимающие воспаление и боль. Всё зависит от конкретного случая.
Что нельзя делать, если заклинило челюсть
Некоторые пытаются «вправить» челюсть сами, но это может привести к вывиху или воспалению.
Запомните:
- нельзя открывать рот резко;
- нельзя надавливать на челюсть;
- исключите твёрдую пищу;
- не используйте холод на длительное время — мышцы могут зажаться ещё сильнее.
Лучше дайте суставу покой и дождитесь осмотра специалиста.
Почему заклинивает челюсть именно при зевании
Многие замечают: заклинивает челюсть при зевании или открытии рта. Это связано с тем, что во время зевания сустав сильно растягивается. Если мышцы напряжены или диск ВНЧС смещён, челюсть просто «застревает» в этом положении.
Иногда это происходит, если положение головы во сне неправильное. После сна человек чувствует, что челюсть с одной стороны заклинило.
Домашние методы, которые могут помочь
Если заклинило челюсть дома, можно попробовать лёгкие и безопасные способы облегчить состояние.
- Сделайте тёплый компресс на область сустава на 15–20 минут.
- Выполните медленные упражнения на растяжку — плавно открывайте рот, не через боль.
- Ограничьте твёрдую пищу и старайтесь говорить меньше.
- Пейте тёплую воду или чай — это поможет расслабить мышцы.
Если в течение дня челюсть не «отпускает», лучше не откладывать визит в клинику. Врач определит, есть ли воспаление или смещение ВНЧС, и подберёт лечение.
Как проходит лечение в клинике ArtSmile
В клинике ArtSmile работают специалисты, которые занимаются лечением височно-нижнечелюстного сустава. Сначала проводится осмотр и диагностика. Врач выясняет, почему заклинило челюсть, и насколько сильно нарушено движение.
Далее подбирается индивидуальное лечение. Оно может включать:
- мягкие техники расслабления мышц;
- установку каппы для стабилизации сустава;
- восстановление правильного прикуса;
- физиотерапию для снятия воспаления;
- консультацию остеопата или невролога.
Всё лечение проходит без боли и травм. Уже через несколько сеансов пациенты чувствуют, что челюсть снова открывается свободно.
Когда стоит срочно обратиться к врачу
Обратиться за помощью нужно, если:
- челюсть не открывается больше суток;
- боль усиливается, особенно при разговоре или еде;
- появилось онемение, шум в ухе, головная боль;
- челюсть «уехала» в сторону и не возвращается.
Такие симптомы указывают на серьёзные нарушения ВНЧС. В этом случае лечение дома не поможет — нужно обследование и грамотная терапия.
Как избежать повторного заклинивания
После восстановления важно не допустить повторения проблемы. Не открывайте рот слишком широко, не переохлаждайтесь, не сжимайте зубы во сне, не грызите твёрдое и делайте лёгкую разминку челюсти каждый день.
Если заклинивает челюсть при открытии рта регулярно, это сигнал — суставу нужна помощь.
Заключение
Заклинило челюсть — что делать? Главное — не пугаться и не пытаться вправить её самостоятельно. Иногда достаточно тепла, отдыха и лёгкого массажа. Но если боль не проходит, а рот не открывается, нужно как можно скорее обратиться к врачу.
В клинике ArtSmile в Чебоксарах помогут избавиться от боли и вернуть нормальное движение челюсти.
Запишитесь на приём — специалисты ArtSmile подберут решение именно для вас и помогут вернуть комфорт в повседневную жизнь.
